友達の結婚式の1ヶ月前の話です。
ふと鏡を見ると、
「あれ、なんか最近、
顔汚くなってるような、、。」
近くで見ると、鼻を中心に毛穴が目立つ、
「俺、顔こんなんだっけ？」
老化ももちろんあると思いますが、
すごいショックでした。。
いつも洗顔、化粧水、乳液の
最低限はしますが、
これでは間に合わないのか、
せっかく良い機会だし、、
友達の結婚式までに顔の肌をキレくしようと計画！！
専門家でも美容マニアでもなんでもない僕は、
ネット情報の中から自分で選んで実行しましたー！
どれも当たり前の事かもしれませんが、
実際やってみて、
かなり効果あったので。
肌が気になる方は是非やってみてください。
ほとんどお金もかからないし、
誰でも簡単に出来ることばかりです。
肌だけじゃなくて体全体調子良くなりましたー。
僕がやったのはこの3つです！
水を1日1.5リットル飲む
水が肌にいいのは有名な話ですよね。
体の毒素を流してくれる効果があるそうです。
血液もサラサラに。
1日に水を2リットル飲んだほうがいい
との情報もありましたが、
なかなかキツそうなので、、
1.5リットルに。
毎日水はのみますが、
普段1リットルも飲まないので、
キツイかも、、って思ってましたが、
持ち歩いてこまめに飲むようにすると、
癖づいて全然辛くなかったです。
洗顔を見直す
毎日の洗顔を見直してみました。
参考にしたのは、話題の石井美保さんの本
「一週間であなたの肌は変わります」
この本にある洗い方、
絶対擦らない、押して洗う方法。
「モフモフ押し洗い」を実践しました。
今まで肌をすらないように、気をつけてはいましたが、
まだまだ意識が足りませんでした。。
そして、化粧水、乳液、は2度付けたっぷりで！
化粧水、乳液は、よくオススメされている、
無駄なものが入っていなくて、
値段も安い、無印の物に買い替えました。
脂性の方はこっちです。
⬇︎クリアケアシリーズ
ミゼラブルシャワーを毎日顔に2分当てる
テレビやCMで話題のシャワーヘッド、ミラブルです。
これを毎日２分間ほど、
顔に当てるようにしました。
CMでお馴染みですが、本当にあのCM通りに
細かいマイクロバブルで、肌がツルツルになります。
シャワーをあびるだけで、
毛穴の中までしっかり洗われる感じがして、
ツルツルになります。
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