「ヘッドスピンってはげるの？」
って疑問！
これってブレイクダンス初心者の
今からがんばって
ヘッドスピン始めようとしてる人は
めっちゃ気になることですよね。。
僕も始める前はそうでした！
できる人はみんなクルクル回ってるけど、
頭皮の方は大丈夫なのか！？
ネットで調べたりしても、
情報量が少ないし、
周りにヘッドスピンできる人がいなかったら
すごい不安ですよね。。
僕の経験と周りの仲間の話になりますが、
データとして参考にしてください。
個人差もちろんありますが、、
まずヘッドスピンを練習しだして
二週間から１ヶ月くらいでフケが出るようになります。
頭を触ると細かいフケがパラパラ落ちてくる。
それからもう少し経つと、
みたことないくらい大きいフケの塊が。。
これはちょっとビビります。笑
頭皮を見るとちょっと赤くなっていたりします。
毛が抜けているような感じはないです。
それから回れるようになって
何年も続けていますが、頭皮が強くなったのか？
たまに細かいフケがでるくらいで、
髪の毛には今の所異常なしです。
練習頻度はだいたい週２、３回くらいです。
といっても今は大丈夫なだけで、
将来には絶対良くない気がしますが。。笑
これが僕の場合で、
次は周りの仲間の話です。
1人は頭皮が弱いのか？？
僕と同じくらいの練習で、
始めて１、２週間くらいで頭皮が痛くなって、
三点倒立ができないくらい腫てきた友達も
いました。。
やっぱり、個人差が結構あって、
逆にどうもない人はフケも出ないし、
何も異常なしの人もいました。
でも、ヘッドスピン専門でやってる仲間がいたのですが
彼は最初始めた時、頭皮はなんともなかったのですが、
ほぼヘッドスピンだけを練習して一年くらいで、
頭皮のてっぺんが膝みたいにハゲていました。。
これをみた時は衝撃でしたね。。
やっぱりやりすぎは良くないのかもしれませんね。
ヘッドスピンを始めてから、ある程度回れるようになるまで、
一気につめて練習する人が多いと思いますが、
最初のやり始めの時に出てくるフケは、
ほとんどの人が経験することなので、
そこまで心配しなくても大丈夫だと思います。
始めたては、頭皮はもちろん首を守るためにも
ヘルメットを着用することを絶対おすすめします！
ニット帽で回るのは、
ある程度回れるようになってからにしましょう。
ニット帽の中に入れて使える、
便利なサポーターもあるので
チェックしてみてください。⬇︎
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