夏のエアコンでお腹冷えてませんか?
お腹が冷えやすいのか、よくお腹を壊すので、
寝るときに腹巻をしてみたところ、改善されたので
それから手放せなくなっています。
僕が愛用している腹巻は
グンゼの1000円腹巻き。
綿素材で肌触りが良く、とても気に入っています。
値段が安いので3枚持ってます。
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調べてみると、腹巻の効果ってすごく良いみたいで。
お腹を温めることで血行が良くなり、
腸の機能が向上し、便秘、下痢にも効果があります。
また、寝つきが悪い方にもおすすめで、
血行が良くなることで自律神経が整えられ、
睡眠の質も上がり、疲労回復にも効果があります。
眠りが浅い方、熟睡できない方にもおすすめです。
是非試してみてください。
腰痛持ちが腰枕を使い続けた結末。。。
ブレイクダンスをしててよく腰を痛めがちな僕ですが、また痛めてしまい、、、なかなか治らない。何より一番痛いのが寝起きなんですね。。(腰痛持ちの人はわかると思いますが。)ベッドが悪いのかなーとかも思って、いろいろ調べてみると、腰枕を使って寝る...
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