NANNDEYA-BLOG

初心者には難しいと思われがちな1990、2000ですが。1990、2000の難易度は 1周 、1.5周くらいならそこまで難易度は高くないです。むしろ意外と簡単です。初めて何日か練習しただけで、まぐれで１周回れてしまう人もいるぐらいです。で...

ブレイクダンス初心者の方で1990、2000に挑戦したいと思っている人も多いと思います。まず、1990、2000に挑戦する前にできないといけないのが逆立ち、倒立旋回です。まずは逆立ち。逆立ちで回る技なので当たり前ですが、どのくらいできない...

なんとなく体を鍛えたいと思い、筋トレを始めてみました。腕立て50回、腹筋50回、スクワット30回。これをほぼ毎日、3ヶ月続けました。3ヶ月たっての変化は。。。「体が軽くなる」これを一番感じました！！特にパワームーブ、逆立ち系などの筋力を使...

ブレイクダンスをやっていると、ブレイクダンスをやっていない素人の人から、「ちょっとやってよ！」「見せてよー。」とか言われることも良くあります。ここではちょっとできないだろ、、。ていう場所もありますが、笑盛り上がってしまって断れない雰囲気に...

ブレイクダンスを始めたい人や、始めたばかりの初心者の人は、練習場所をどこでしたらいいのか？困ることがあると思います。練習場所は大きく分けて２つです。そして場所によってのメリットデメリットがあります。まずはストリート。駅、公園、閉店後のショ...

「ブレイクダンスをやってるとモテるのか？」これはよく聞かれることで、僕もブレイクダンスを始めるまではかなり気になってたことです。実際14年間ブレイクダンスを続けてきましたが、僕の経験から言うとこうです。「モテるかはその人次第だけど、注目は...

ブレイクダンスは筋トレなしでバランスの良い、かっこいい体を手に入れることができます。 ブレイクダンスをして鍛えられる筋肉について書きます。 ダンスのスタイルや、どの技をたくさんやるとかで変わってきますが、一般的に鍛えられる部位...

5年ほど前ですが、バトルに出た時に、エアートラックスを失敗して、右膝を地面に思いっきり強打しました。歩くのも激痛で、病院に行ってレントゲンを撮ってもらいましたが、骨は大丈夫で、とにかく安静に。。。とのことで、１、２週間くらいで痛みはなくな...

腹筋を割りたい！体を引き締めて良い体になってモテたい！けど筋トレはおもしろくないし続かない。。。。そんな人はブレイクダンスを始めましょう！ブレイクダンスは楽しみながら体を楽に鍛えることができます。なぜなら、、。ブレイクダンスはダンスの中で...

ブレイクダンスの基礎といえば逆立ちです。逆立ち以外にもとにかくひっくり返る動きが多いですが。。笑僕もあまり知らなかったんですが、逆立ちには体に良いことがいっぱいあるみたいなんですよ！ヨガの世界でも「逆立ち」は体に良い影響がたくさんあるのは...