ブレイクダンスで新しい技や動きを練習していると、
床に激しく足など体を打ち付けることも多いですよね。。
怪我することも多いですし。。
そんな時、もし床が柔らかかったら。。
なんて思ったことはありませんか？？
あったら絶対に上達スピードが上がる、
ジョイントマットを紹介します。
恐怖心をなくすことで上達スピードが上がる！
僕も長年愛用しているジョイントマットです。
これがあれば、
体を打っても痛くないのはもちろんですが、
新しい技の習得の時、恐怖心をなくすことができるんですね。
技に対する恐怖心って技を習得するのに邪魔になるんですよね。。
例えば初心者でいうと、マックスやジョーダンなど、
倒れて落ちて痛いのが嫌だから、
なかなか思いっきり踏み込めなかったり。
上級者で言うとエアートラックスなど、
地面に背中を向けることの恐怖心から、
足を振り上げれなかったり、、
こんな恐怖心がなくなると上達スピードも上がるし、
怪我も減ります。
アクロバットの練習にもいいです。
実際僕もかなり役にたっています。
ジョイントマット選びのコツ！
フカフカで厚さがある方がいいと思いがちですが。
厚さがあると技の踏み込みの時、足が沈んでしまって
やりにくかったり、
手をついた時も沈みすぎてバランスが取りにくくなるので、
1〜1.5センチほどがちょうどいいです。
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部屋での騒音対策練習マットはコチラ！
家でも練習したいという方も多いと思いますが。
騒音、振動対策のおすすめマットを紹介した記事を書いたので
参考にしてみてください。⬇︎
【ブレイクダンス】部屋で練習マットおすすめ！騒音対策！
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skyskysky.tokyo
2021.06.20
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