NANNDEYA-BLOG

ブレイクダンスをしていたら、飲み会なんかの集まりで、「ちょっと踊ってくれ。」「回ってくれ。」なんてことも多いです。。酔っぱらった状態でちょっとトップロックとか踊るくらいなら良いけど、パワームーブとか危ないし、怪我しそうでしたくない。。&#...

ブレイクダンスのバトル動画を見てもたくさんの人が履いているのがこの靴。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){arguments...

ブレイクダンスの技エアートラックス(Air Tracks)とは、こんな技です⬇︎ ブレイクダンスの中で一番難易度が高いとされる技です。略してエアー。外国ではエアーフレアー(Airflare)と呼ばれることも多い...

2000の上半身の動きで一番重要な事を書きます。 2000のステップを1、2、3にわけます。 軸手（回る方の手）が右手だったとすると、 1、左手をつく。 2、右手をつく。 3、左手を右手に重ねると同時に回る。...

ストリートの練習ではいろんな人との出会いがあったり、刺激を受けたりと、メリットもたくさんありますが。。。デメリットもあります。。。それは、危険なこともあるということです。駅や公園などは、完全に外になるので、どんな人が通るかもわかりません。...

ウインドミルを練習中の人で、腰を打って痛い。。できない。。なんて人も多いと思います。あの痛みはなかなかですよね。。普通に生活してたらあんなとこ打つことはないですよね。笑ウインドミルで腰を打ってしまう原因は、開脚がしっかりできていないことが...

1990、2000ができる人を見てると、 クルッ！と2、3周！簡単そうに回ってるように見えますが、 なかなか難易度が高く、 そして、奥が深いのが1990、2000です。 コツがつかめず挫折する人も多いと思い...

初心者には難しいと思われがちな1990、2000ですが。1990、2000の難易度は 1周 、1.5周くらいならそこまで難易度は高くないです。むしろ意外と簡単です。初めて何日か練習しただけで、まぐれで１周回れてしまう人もいるぐらいです。で...

ブレイクダンス初心者の方で1990、2000に挑戦したいと思っている人も多いと思います。まず、1990、2000に挑戦する前にできないといけないのが逆立ち、倒立旋回です。まずは逆立ち。逆立ちで回る技なので当たり前ですが、どのくらいできない...

なんとなく体を鍛えたいと思い、筋トレを始めてみました。腕立て50回、腹筋50回、スクワット30回。これをほぼ毎日、3ヶ月続けました。3ヶ月たっての変化は。。。「体が軽くなる」これを一番感じました！！特にパワームーブ、逆立ち系などの筋力を使...